Yüksek tansiyon olarak da bilinen Hypertoni, kanın arter duvarlarına uyguladığı kuvvetin sürekli olarak çok yüksek olduğu kronik bir tıbbi durumdur. Bu durum zaman içinde kalp hastalığı, felç ve böbrek hasarı gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Ayrıca Hipertoni genellikle “sessiz katil” olarak adlandırılır çünkü erken evrelerinde semptomlara neden olmayabilir.
Hipertoninin Nedenleri
Hipertoninin aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli nedenleri olabilir:
- Birincil (temel) Hipertoni: Tanımlanabilir bir nedeni yoktur, zaman içinde yavaş yavaş gelişir.
- İkincil Hipertoni: Böbrek hastalığı, hormonal bozukluklar veya bazı ilaçlar gibi altta yatan durumlardan kaynaklanır.
Risk faktörleri arasında obezite, sigara, aşırı alkol tüketimi, yüksek tuz alımı, stres ve genetik yatkınlık yer almaktadır.
Hypertonie Belirtileri
Hipertonisi olan çoğu kişide belirgin bir belirti görülmez. Bununla birlikte, ciddi vakalarda neden olabilir:
- Baş Ağrıları
- Baş dönmesi
- Nefes darlığı
- Burun Kanaması
Bu belirtileri sık sık yaşıyorsanız, derhal bir doktora başvurun.
Hipertoni Teşhisi
Kan basıncı iki sayı kullanılarak ölçülür:
- Sistolik basınç (yüksek sayı): Kalp atarken oluşan basınç.
- Diyastolik basınç (düşük sayı): Kalp atışları arasında dinlenirken oluşan basınç.
Normal bir kan basıncı değeri 120/80 mmHg‘dir. Değerler sürekli olarak 140/90 mmHg üzerindeyse hipertoni tanısı konur.
Hipertoni Komplikasyonları
Tedavi edilmeyen hipertoni şunlara yol açabilir:
- Kalp krizi ve felç
- Kalp yetmezliği
- Böbrek hasarı
- Görme kaybı (hipertansif retinopati)
- Anevrizmalar
Hypertoni için Tedavi
- Yaşam tarzı değişiklikleri:
- Tuz alımını azaltın
- Meyve ve sebze açısından zengin ve dengeli beslenin
- Düzenli egzersiz yapın
- Sağlıklı kilonuzu koruyun
- İlaçlar:
Doktorlar aşağıdaki gibi antihipertansif ilaçlar reçete edebilir:
- ACE inhibitörleri
- Beta-blokerler
- Kalsiyum kanal blokerleri
Hipertoniyi Önleme
- Kan basıncını düzenli olarak izleyin.
- Sigara içmekten kaçının ve alkol alımını sınırlayın.
- Yoga veya meditasyon gibi rahatlama teknikleriyle stresi azaltın.
Hipertansiyon erken teşhis ve uygun bakım ile yönetilebilir. Yüksek tansiyondan şüpheleniyorsanız her zaman bir sağlık uzmanına danışın.
Kanyak
https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/hypertension
Merhaba arkadaşlar,
Ben, tibbiterimler.com’un kurucularından biriyim. Amacımız, tıbbi bilgiyi daha anlaşılır ve basit bir şekilde sunmaktır. İnsanlar genellikle düşündüklerinden daha karmaşık hale getiriyorlar. Aksine, sadece anlayan biri basitleştirebilir.
Keyifli okumalar:)